sphaera
Les programmes et concepts
Pourquoi SPHAERA ?
En latin, « sphère » est « sphaera« , qui est emprunté au grec ancien σφαῖρα (sphaira).
« Sphère » évoque un espace global, harmonieux, enveloppant et complet.
Chacun peut évoluer en sécurité et en harmonie vers la transformation personnelle.
Les programmes en ligne
Yin et Yang : Ses secrets
🌞 Trouver l’équilibre intérieur
Cet accompagnement explore les énergies Yin (réceptivité, douceur) et Yang (action, structure) et t’aide à mieux comprendre leurs rôles dans ta vie. Il s’adresse à ceux qui veulent améliorer leur bien-être global, que ce soit dans leurs relations, leur carrière ou leur vie intime.
- Focus principal : L’équilibre des énergies dans tous les domaines de vie (relations, travail, intimité).
- Contenu : 13 audios (2h30) + exercices d’introspection + conseils pratiques.
- Objectifs :
✅ Mieux se connaître et se rééquilibrer émotionnellement.
✅ Améliorer ses relations grâce à une communication plus fluide.
✅ Intégrer plus de fluidité (Yin) ou plus de structure (Yang) dans sa vie pro.
✅ Retrouver harmonie et connexion dans l’intimité.
👉 Idéal si tu souhaites mieux comprendre tes dynamiques internes (Yin/Yang) et les appliquer dans toutes les sphères de ta vie.
Yin & Yang = Équilibre général (relations, pro, intime) via la compréhension des énergies.
Présentation rapide du programme :
Les clés de l'attachement
sécurisant, anxieux, évitant et désorganisé
💞 Transformer tes relations
Cet accompagnement te plonge dans la psychologie des relations à travers la théorie de l’attachement. Il t’aide à comprendre pourquoi tu vis certains schémas émotionnels et à transformer tes relations amoureuses, amicales ou familiales.
- Focus principal : Les schémas relationnels et la création de relations sécurisantes.
- Contenu : 1h30 d’audios + questionnaire sur ton style d’attachement + exercices pratiques.
- Objectifs :
✅ Identifier et comprendre ton style d’attachement (anxieux, évitant, désorganisé, sécurisant).
✅ Décoder tes comportements et ceux de tes partenaires.
✅ Améliorer la gestion des conflits et créer des relations plus saines.
✅ Développer un style d’attachement sécurisant.
👉 Parfait si tu souhaites travailler spécifiquement sur tes relations, mieux te comprendre et cultiver des connexions plus épanouissantes.
Clés de l’Attachement = Focus sur tes schémas relationnels et affectifs pour des connexions plus saines.
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Replays : Audio/Podcast
Découvrez votre bien-être intérieur, un épisode à la fois.
Bienvenue sur « Vers l’âme du changement« , votre rendez-vous pour explorer des sujets essentiels sur le bien-être, la santé mentale, et l’épanouissement personnel. Chaque épisode vous offre des astuces pratiques, des conseils et des réflexions inspirantes pour améliorer votre quotidien.
Que vous cherchiez à retrouver plus de sérénité, à adopter des habitudes saines ou à nourrir votre esprit, nos discussions sont là pour vous guider.
Prenez du temps pour vous détendre, méditer et vous recentrer avec des sujets qui parlent à votre âme.
Les petits livrets
Téléchargez gratuitement nos livrets bien-être pleins de conseils pratiques !
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4 livrets :
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- Esprit, âme et corps (égo, mental, conscience, ame, karmique, capacités extrasensorielles..)
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Mon dernier livret : Energétique ou magnétisme
L’énergie universelle est là, omniprésente, prête à être utilisée. Pourtant, nombreuses sont les pratiques qui nous enseignent comment y accéder, comme le Reiki, le Lahochi, le magnétisme et même les techniques plus ésotériques. Mais qu’est-ce qui différencie vraiment ces approches ?
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